Terapi Sürecinin Kazanımları
Yas ve kayıp duygularını sağlıklı şekilde ele alma
Duygusal dengeyi yeniden kurma
Kendilik algısının güçlenmesi
Yeni yaşam düzenine uyum sağlama
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Duygulara alan açma
Kayıp ve değişimi anlamlandırma
Yeni sınırlar ve roller oluşturma
Geleceğe yönelik güçlenme
Neden Terapi?
Duygusal yükün azalması
Kendini yeniden tanıma
Yaşamla yeniden bağ kurma
Psikolojik dayanıklılığın artması
Sıkça Sorulan Sorular
(01) Boşanma sonrası zorlanmak normal midir?
Evet, bu süreçte yoğun duygular yaşanması oldukça yaygındır.
(02) Boşanma yas süreci olarak değerlendirilebilir mi?
Evet, boşanma bir kayıp deneyimi olduğu için yas tepkileri görülebilir.
(03) Bu süreç ne kadar sürer?
Süre kişiye ve yaşanan deneyimin etkisine göre değişir.
(04) Terapi yeni bir ilişkiye hazırlanmayı sağlar mı?
Terapi, kişinin kendini ve ilişkisel ihtiyaçlarını daha iyi tanımasına destek olur.
(05) Boşanma sonrası destek almak zayıflık mıdır?
Hayır, destek almak sağlıklı bir baş etme yoludur.
Hala sorunuz var mı?
